固定商品與待回答的問題
確認 SKU、配方、批次、使用族群與評估範圍。事前寫下觀察項目及判讀方式，避免事後只挑有利結果。
留下：商品識別、版本及事前評估計畫PROPOSAL · NOT ISSUED 制度與貼紙設計預覽・尚未完成商品薦證或核發
01 · Physician Review
醫師的科學角度，
先看問題、證據與風險。
以下為擬定作業流程。每案先確定評估項目及負責人，保留未通過、資料不足與不同意見。
檢查產品與文件是否對得上
核對來源、完整成分、標示、製造資料、檢驗報告日期及適用批次。檢驗項目未涵蓋的部分，不擴張成「全面檢驗合格」。
留下：文件清單、報告來源、審查範圍及缺件判讀與產品相關的研究證據
區分人體研究、成分研究、動物或體外資料。核對研究配方、使用條件、受試族群、結果與限制，確認資料能支持哪一段敘述。
留下：文獻出處、證據適用性與不確定性評估親身使用是否適合
考量個人健康狀況、過敏、用藥與交互作用，取得知情同意。依產品類型與個人需要決定檢查項目；不一律安排抽血，也不以正常檢查數值證明功效。
留下：適用性判斷、停止條件、必要的專業評估依計畫觀察，保留原始紀錄
在適合且自願的前提下，依核定標示使用，記錄實際期間、情境、不適、缺漏及飲食作息等同時變動。不自行停藥、加量或以試用取代醫療。
留下：使用日誌、原始附件、偏離計畫與停止紀錄交叉審查，再決定是否具名推薦
由另一位具適當能力的審查者核對資料完整性及判讀，揭露商業與關係人利益。保留推薦原文、適用範圍、限制與簽署授權；資料不足則補件或不核發。
留下：審查意見、薦證原文、利益揭露與有效期限Physician Checklist
檢查哪些項目，
依商品與個人風險決定。
這是評估清單，不是每件商品皆完成的證明，也不是供消費者自行採用的檢查處方。
商品品質與標示
- 完整成分、含量與使用標示
- 來源、製造及適用批次
- 報告中的實際檢測項目
- 保存、有效日期及注意事項
個人適用性與風險
- 過敏、既有健康狀況及用藥
- 成分與藥物等交互作用
- 是否需要額外專業評估
- 不適、停止與後續處理規則
觀察方法與證據
- 事前問題、指標與基線紀錄
- 使用依從、缺漏及其他變動
- 研究資料與商品的對應程度
- 可支持的結論與不能外推的部分
02 · Public Figure Use Record
超過六個月，
留下完整過程，包含不理想的部分。
此處的「自我實驗」指自願的個人使用觀察與紀錄。這項制度門檻不會將觀察自動升格為研究或臨床試驗。
計畫與基線
完成適用性與同意，先寫觀察項目及紀錄方式；留下開始前狀況與既有作息。
按事實持續記錄
記錄日期、商品批次、實際使用、感受、不適與其他變動。不補造日誌或只保留正面經驗。
核對完整性
檢查原始紀錄、缺漏及異常，保留修改軌跡。需要停止時優先停止並尋求合適協助。
審查與本人確認
核對實際起迄日及有效使用期間，逐人確認內容與利益關係，經審查後決定是否授權。
期間要可計算，紀錄要可追溯。
門檻為實際使用期間超過六個月，起算日及結束日需留存；不能把開始前基線、空白日誌或未使用的期間當作使用時間。中斷與缺漏必須揭露，由事前規則判定是否需要延長或不核發。
下載空白使用紀錄 CSV 範本03 · Before Issuing
符合每項條件後，
才進入核發。
文件可核對
商品版本、來源與所宣稱的審查範圍一致，無未釐清的重大疑點。
人數與紀錄足夠
依款式逐人核對。知名人士每人皆需超過六個月紀錄，醫師實際觀察期間同樣揭露。
意見與利益透明
相關專業、個人原意、限制、費用、分潤及關係人身分如實呈現。
授權與狀態可查
限商品版本、期限與通路。重大變更、到期或撤回時，依規則暫停或重審。
上述為待執行的制度草案。目前沒有已完成超過半年使用、通過檢驗或正式核發的真實商品紀錄。
Read The Evidence In Context
個人觀察的價值，
在於誠實呈現它能回答的問題。
個人的真實感受值得記錄，但仍可能同時受到作息、飲食、其他產品及期待等因素影響。長期使用、名氣或醫師身分，都不能單獨支持對所有人的功效與安全性宣稱。
若目的是建立人體功效或因果證據，需另行規劃適當研究設計、倫理審查與法規程序；不把一般薦證紀錄稱為已完成的臨床驗證。